「笑い」の健康的な効果
「笑い」のダークサイドをご紹介しましたが、一般的にはやはりポジティブ効果を持ちます。「笑い」は悲しみや怒りの感情をひっくり返す力を持っており、笑うと同時にむせび泣いたり怒ったりはできません（竹中直人を除く）。これは表情筋や声帯の機能が「笑い」の運動に乗っ取られるためだと言われています。
さらに「笑い」は身体的な健康にも効果バツグン。笑うことで心臓血管の機能が高まり、体内の免疫・内分泌系システムを強くする働きがあることが証明されています。
科学的な説明によると、これは「笑い」によって脳内のセロトニンレベルが上昇し、精神を安定させる神経伝達物質が生み出されるためなんだそう。つまり一銭もかからない最高の健康療法というわけなんです。
「笑い」はまさにプライスレスな魔法の治療薬なんですね。
reference: scientificamerican / written & text by くらのすけ
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