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Credit: canva
psychology

「人生で最も悩む決断トップ25」アンケート調査で判明

2025.11.17 17:00:06 Monday

「仕事を辞める」「マイホームを買う」

誰もが一度は直面する“人生の大きな決断”。

では、人はどんな瞬間に最も悩み、心を揺らすのでしょうか?

スイス・チューリッヒ大学(University of Zurich)による大規模アンケート調査で、現代人が日常で最も「悩み、リスクを感じる決断」のランキングが明らかになりました。

そのトップには意外な“ある選択”がランクインしています。現代人の「決断のリアル」に迫ります。

研究の詳細は2025年11月6日付で学術誌『Psychological Science』に掲載されました。

The 100 life decisions people dread most, according to psychologists https://www.popsci.com/health/100-most-dreaded-decisions/ The risky choices of modern life https://www.eurekalert.org/news-releases/1105936
Mapping the Ecology of Risk: 100 Risky Choices of Modern Life https://doi.org/10.1177/09567976251384975

現代人はどんな選択で最も悩む?4000人超アンケート調査

「人生の大きな選択」と聞くと、多くの人は健康や家族、お金にまつわる決断を思い浮かべるかもしれません。

ところが、チューリッヒ大学の研究チームがスイスの一般市民4380人を対象に行った調査では、予想外の傾向が見えてきました。

チームは「自分や身近な人が直面したリスキーな選択」を自由に記述してもらい、その内容を分類。

最終的に100種類の代表的な「悩ましい決断リスト」が作成されました。

調査で最も多かったのは「新しい仕事を受けるべきかどうか」という職業選択。

続いて「仕事を辞める」「お金を投資する」「車を運転する」「自営業になる」「家を買う」といった日常的な選択が続きます。

意外にも、健康や家族の決断よりも「仕事」に関する悩みが圧倒的に多かったのです。

このトップ25は以下のとおりです。

人生で最も悩む決断トップ25

  1. 新しい仕事を受ける

  2. 仕事を辞める(次の仕事が未定で)

  3. お金を投資する

  4. 車を運転する

  5. 自営業になる

  6. 家を買う

  7. 手術を受ける

  8. 結婚する

  9. ワクチンを接種する

  10. 海外に移住する

  11. 旅行に行く

  12. 新しい技術を使う

  13. 喫煙する

  14. 子どもを持つ

  15. 5Gを受け入れる

  16. ハイリスクな事業に投資する

  17. 教育や職業訓練を受ける

  18. 飛行機に乗る

  19. 住む場所を変える

  20. 健康的な生活習慣を守らない

  21. 人と会う

  22. 不安定な仕事に転職する

  23. 家から出る

  24. 交通に参加する(例:運転、歩行)

  25. 保険に加入しない

これらの「決断」は、職業、金融、健康、社会、交通、レクリエーションなど多様な分野にわたりますが、最も多く挙げられたのは「職業分野」でした。

さらに、男女や年齢層によっても「悩む決断」の内容に違いがありました。

たとえば、若い世代は「仕事を辞める」、高齢者は「新しい仕事を受ける」といった選択に不安を感じやすい傾向が明らかになっています。

次ページ「現実に悩む決断」は研究者の予想とズレていた?

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