「読書には3タイプある」現代人が偏りがちな2つのタイプとは (2/3)

一語ずつ味わう「精読」がもたらす3つの体験

3つ目のタイプが「精読（ディープ・リーディング）」です。

精読とは、一つひとつの文を丁寧に読み、書かれている言葉や意味を深く考える読み方です。

理解できない部分があれば立ち止まり、ときには前の文章へ戻って読み直します。

哲学書や古典文学、複雑な人間模様を描いた長編小説などは、流し読みをすると重要な議論や伏線を見落としてしまいます。

「登場人物がなぜこの行動を取ったのか」「著者はこの言葉で何を伝えようとしたのか」を考えるには、文章の中に腰を据える必要があります。

トムソン氏は、精読には大きく3つの目的や効果があると説明します。

1つ目は、作品世界への「没入」です。

同じ本であっても、文章を飛ばさず丁寧に読むことで、風景の音や匂い、登場人物の感情、世界の歴史的な背景などが、より鮮明に感じられるようになります。

若いころに流し読みした小説を大人になって読み直すと、以前は気づかなかった描写の豊かさに驚くことがあります。

これは作品が変化したのではなく、読み方や読者自身の経験が変化したためです。

2つ目は、書き手の仕事を「味わい、評価する」ことです。

文章は、書き手が思いついた言葉をそのまま並べたものとは限りません。

何度も書き直し、言葉を入れ替え、文章のリズムを整えた末に完成している場合があります。

精読は、そうした書き手の工夫を受け取り、その努力に耳を澄ませる行為でもあります。

3つ目は、心を「静める」ことです。

英サセックス大学の2009年の研究では、わずか6分間の精読によって、ストレスが最大68％減少したと報告されています。

音楽を聴くことや散歩、紅茶を飲むことよりも、大きな低下が見られたとされています。

一つの場所に座り、文章を一語ずつ追うことは、心拍や筋肉の緊張を和らげ、瞑想に近い落ち着いた状態へ導く可能性があります。

ただし、これはどんな本でも必ずストレスが68％減るという意味ではありません。

読者の状態や読む内容、環境などによって感じ方は異なると考えるべきでしょう。

それでも、通知や短い動画によって注意を次々と切り替える日常とは反対に、精読が一つの対象へ静かに意識を向ける時間になることは確かです。