3. 心にも悪影響が…
多くの研究で、森林の中で時間を過ごすことが健康に良いことが明らかにされています。
森林浴は血圧やストレスホルモンの値を下げるだけでなく、気分を改善し、集中力を高める効果もあります。
また、都会に木を植えることは、犯罪率の低下に繋がることも分かっています。
2011年にシカゴで行われた調査では、植物が多く生えた建物の周辺は、植物が少ない建物の周辺と比較して、窃盗犯罪の発生率が48%、暴力犯罪の発生率が56%低いことが明らかになりました。
これは、木がたくさんある場所では、より多くの人が屋外のスペースを利用するため、人の目が行き渡るからだと考えられます。
さらに木には、暴力の引き金になる精神的な疲れを軽減してくれる効果もあります。
こうして見ていくと、木が私たちを地獄絵図のように恐ろしい世界から守ってくれていることがよく分かります。思わず、木の幹に抱きついて感謝を伝えたくなりますね。
