life TOP ライフスタイル COPIED! ライフスタイル 精神安定のための「気分別」食べ物7選 (6/7) 2018.06.24 18:01:37 Sunday 前ページ5.悲しみには「全粒穀物のシリアルと低脂肪牛乳」 < 1 2 3 4 5 6 7 > 6.未来への不安には「魚」まだ起こってもいないことに頭を抱え、不安に襲われてしまう人は「ω(オメガ)-3脂肪酸」を豊富に含んだサーモン、サバ、マグロなどの魚を摂取しましょう。不安が和らいでいくはずです。研究により、ω-3脂肪酸が不安やイライラを減少させることがわかっています。ω-3脂肪酸には、他にも「うつ」や「ぜんそく」にも効果的であることが知られています。 次ページ7.PMS(月経前症候群)には「たまごサンド」 < 1 2 3 4 5 6 7 > なぜ雪の結晶はすべて「六角形」なの?身近な疑問を解説なぜカメは長寿なのか?極端に老化速度と死亡率が低いカメの謎ジャンクフードに依存してしまう理由を解明!脳が神経回路を変化させる【解説】二酸化炭素(CO2)はなぜ温室効果ガスなのか?動画一覧 カテゴリー覧 自然 生物学 地球科学 健康 医療 スポーツ 脳科学 心理学 社会 教育・子ども 社会問題・社会哲学 古代 歴史・考古学 古生物 宇宙 宇宙 テクノロジー AI・人工知能 ロボット 交通 情報・通信 家電 理化学 物理学 量子論 数学 その他 サブカル・アート おもちゃ プロダクト 人気記事ランキング TODAY WEEK MONTH 才能ある若者の育て方が判明【特化すべきか、色々やらせるべきか】 2026/08/17 矢黒尚人 「出勤したのにやる気でない」無断欠勤よりヤバい心身状態の要因とは 2026/08/17 千野 真吾 地球上の生命起源は二度起こっていた可能性 2026/08/16 朝井孝輔 「交尾後メスに食べられる」セアカゴケグモの奇妙な行動は、遺伝的には意外と単純だった 2026/08/16 朝井孝輔 法螺貝を吹く習慣を持つと睡眠時無呼吸症候群が改善する 2026/08/16 相川 葵 最低賃金で働くということ、働かされるということ 2026/08/14 川勝康弘 死の直前に見える「走馬灯」が偶然脳波スキャンに捉えられる 2026/08/15 大石航樹 ADHDの人は“興味のないこと”に脳が反応していない 2026/08/15 相川 葵 夫婦の関係が良くなる「たった一つの習慣」とは 2026/08/13 千野 真吾 最低賃金で働くということ、働かされるということ 2026/08/14 川勝康弘 才能ある若者の育て方が判明【特化すべきか、色々やらせるべきか】 2026/08/17 矢黒尚人 ”神童”の「高い知能」が成人期まで続くことは稀、大規模研究で判明 2026/08/14 矢黒尚人 ADHDの人は“興味のないこと”に脳が反応していない 2026/08/15 相川 葵 「人間の歯が生えたカキ」奇妙な標本が生まれた驚きの物語 2026/08/13 千野 真吾 収入が低くても子供の知能が高い家庭は、何が起きていたのか——双子1,040人の分析 2026/08/10 川勝康弘 日本男性は尻派より胸派が多い―海外の好みとは逆の傾向 2026/08/15 相川 葵 「1つの予約」で丸一日を潰さない方法 2026/07/19 矢黒尚人 恋人に“言わなくてもいい”2つのこと 2026/08/06 矢黒尚人 人前で涙をこらえ「ひとりで泣く人」の性格特性が明らかに 2026/08/06 千野 真吾 シャチでさえ遭遇を避ける「海の生物」がいた 2026/07/31 千野 真吾 夫婦の関係が良くなる「たった一つの習慣」とは 2026/08/13 千野 真吾 今の恋人が生涯のパートナーに向いているか見極める「2つのサイン」 2026/07/28 千野 真吾 知能の高い人に見られる「2つの奇妙な思考の癖」 2026/07/30 千野 真吾 なぜネコは飼い主の上で眠るのかーー科学的理由を解説 2026/07/26 千野 真吾