5.悲しみには「全粒穀物のシリアルと低脂肪牛乳」
悲しみに支配されて何も手につけられない人は、ビタミンDが豊富な「全粒穀物のシリアルと低脂肪牛乳」の組み合わせを試してみてください。ビタミンDの不足が、その悲しみを加速させている可能性があります。
ビタミンDには、「幸せホルモン」として知られるセロトニンの生成を助ける働きがあります。セロトニンが多く分泌されることで、落ち込んだ気分が晴れやかになっていきます。
2018.06.24 Sunday
悲しみに支配されて何も手につけられない人は、ビタミンDが豊富な「全粒穀物のシリアルと低脂肪牛乳」の組み合わせを試してみてください。ビタミンDの不足が、その悲しみを加速させている可能性があります。
ビタミンDには、「幸せホルモン」として知られるセロトニンの生成を助ける働きがあります。セロトニンが多く分泌されることで、落ち込んだ気分が晴れやかになっていきます。
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