2.怠惰・眠気には「ほうれん草」
眠気で集中力を欠いてしまい、目を開けるのもつらい状況であれば、コーヒーの代わりに「ほうれん草のサラダ」を試してみてください。ほうれん草に含まれる葉酸が、中間生成物である「ホモシステイン」を減少させます。
ホモシステインの量が多いと血流が悪くなり、脳に栄養が届きにくくなります。これこそが「怠惰・眠気」の原因となっているのです。

2018.06.24 18:01:37 Sunday
眠気で集中力を欠いてしまい、目を開けるのもつらい状況であれば、コーヒーの代わりに「ほうれん草のサラダ」を試してみてください。ほうれん草に含まれる葉酸が、中間生成物である「ホモシステイン」を減少させます。
ホモシステインの量が多いと血流が悪くなり、脳に栄養が届きにくくなります。これこそが「怠惰・眠気」の原因となっているのです。
カテゴリー覧
人気記事ランキング
Amazonお買い得品ランキング
ライフスタイルのニュースlife news
もっと見る
ADHD起業家が編み出した「ゲームみたいに集中してタスクをこなす付箋ライフハック」とは?

「目覚めに最も効く」コーヒーの淹れ方とは?

トイレットペーパーは「表向き」と「裏向き」どっちが正しい?論争に終止符を打つ証拠とは?

人生の難易度を落とす方法【ハードモードのプレイはゲームだけ】
役立つ科学情報
平均値にだまされてる?「平均点が70点だから、そのくらいの点数が多いんだな」と思った人は要注意
「4次元は縦・横・高さに時間を足す」と言われる理由
注目の科学ニュースpick up !!

地球からわずか18光年先に「スーパーアース」を新発見

有名人の過度な「追っかけ」は知能レベルが低い傾向にある

約6600万年前の「草食恐竜のミイラ」を発見