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心理学

「何もしない」ライフハック。オランダ発の“niksen” とは？ (6/6)

2019.05.19 20:00:58 Sunday

前ページ４．環境を整える

５．「何もしない」を工夫をする

何らかの事情で家や職場に落ち着いた空間が作れない人は、公園に行ったりスパを予約したり、とにかく何としても自分だけの時間と空間を確保しよう。

また、友人を家に招いて一緒に「何もしない」をする「退屈パーティー」を主催することも奨励されている。

どうしても「何もしない」が苦手な人は、粘土やルービックキューブなどの終わりのない遊びに興じてみてもいいだろう。とにかく自分に合った「何もしない」を見つけることが重要だ。

reference: The New York Times / written by なかしー

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