私たちはどう向き合うべきか？AIリテラシーの必要性
現時点では、「AIが精神病を引き起こす」といった直接的な因果関係を示す臨床研究は存在しません。
しかし、症例が増え続けている以上、対策は急務とされています。
必要なのは、「AIとの付き合い方」についての理解、つまりAIリテラシーです。
AIリテラシーを高めるためには、いくつかの基本的な習慣を身につけることが大切です。
たとえば、「これはAIであり人間ではない」と日常的に意識することが挙げられます。
また、AIとの会話を記録し、その内容が妄想的になっていないかどうかを自分で点検する習慣も効果的です。
もし自分の思考や感情に不安を感じた場合には、専門家に相談することも検討すべきです。
確かにAIとの対話は楽しく、有益な体験でもあります。
しかし、もしあなたが「AIと話すことだけが楽しみ」「AIにしか心を開けない」と感じ始めたとしたら、一度立ち止まってみてください。
私たちが必要としているのは、AIによる無限の共感ではなく、「人と人とのつながり」です。
テクノロジーが進化する今こそ、人間らしい心のケアとは何か、改めて考えるタイミングなのです。
![【カンタン！たのしい！どうぶつ砂絵セット】 知育玩具のシルバーバック 幼稚園 小学校 入園 入学 お祝い プレゼント 準備 ([バラエティ])](https://m.media-amazon.com/images/I/51Ng7flKVxL._SL500_.jpg)
