夢を思い出せる人は、実践してみよう
研究をおこなったカルロ・レイ氏は、「たいていの人は、夢を思い出すことによって得られる効果を再現できるでしょう。実験では、夢について詳細に述べることで深い感情とつながることが示されています」と述べている。
他の最近の研究では、夢が未来の活動における感情の状態を予測するための予備的な機能を持っていると主張するものもあり、これについても興味深い仮説であるといえよう。
「夢をみない人」や「夢を思い出すことができない人」にとってはどうすることもできないが、もしあなたが夢を覚えておけるタイプの人であれば、ふとしたときに思い出してみよう。自分でも思ってもみなかった感情があぶり出されるかもしれない。
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