2025.12.19 22:00:55 Friday
つらい筋トレの最中や、思わず力を振り絞る瞬間に、つい口から出てしまう「汚い言葉」。
実はそれ、単なるストレス発散ではなく、本当に身体能力を引き上げている可能性があることが、心理学の研究から明らかになりました。
英キール大学（Keele University）などの研究チームによると、罵り言葉を使うことで、人は自分の限界を越えて、より長く、より強く力を発揮できるというのです。
研究の詳細は2025年の学術誌『American Psychologist』に掲載されています。
目次
この研究を主導したのは、英国キール大学の心理学研究者リチャード・スティーブンス博士です。
スティーブンス氏によれば、人は多くの場面で、意識的・無意識的に自分の力を抑えてしまっているといいます。
研究チームはこれまでにも、罵り言葉を使うと、氷水に手を浸し続けられる時間が延びたり、腕だけで体重を支える「チェア・プッシュアップ（椅子の座面に手をついた状態で腕立て伏せ）」を長く維持できたりすることを示してきました。
これらの結果は、複数の実験で繰り返し確認されており、偶然ではないとされています。
そこで今回の研究では、「なぜ罵り言葉が身体パフォーマンスを高めるのか」という心理的な仕組みに焦点が当てられました。
チームが注目したのは、「脱抑制」と呼ばれる心理状態です。
これは、社会的な遠慮や自己制限が弱まり、行動に踏み出しやすくなる状態を指します。
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